Capita di pensare che sia stato un unico accadimento recente ad aver causato enorme sofferenza e un dolore che sembra essere ingestibile. In realtà, quell’evento rappresenta solamente la goccia che ha fatto traboccare il vaso.
La nostra storia è molto più di un unico accadimento e ha radici ben più lontane e profonde.
La nostra storia passata, tutti gli eventi precedenti, uno dopo l’altro, costruiscono il nostro mondo mentale interno che influenza il presente, senza che nemmeno ce ne rendiamo conto.
In particolare, è nell’infanzia che ricerchiamo quelle radici lontane che possono spiegare i nostri modi di essere, di pensare e agire.
Quali sono state le mie figure di riferimento? Che cosa ho osservato sin da piccolo?
È prima di tutto in famiglia che cominciamo ad apprendere, memorizzare modalità di azione e di pensiero che poi riproponiamo nelle relazioni successive. Individuare e comprendere questi meccanismi - che in età adulta si attivano in maniera automatica - è la chiave per innescare un processo di miglioramento e cambiamento.
Conoscere noi stessi significa aprire quel vaso ormai pieno e cominciare a fare emergere tutto quello che era rimasto lì dentro bloccato e nascosto. Raggiungere un certo livello di consapevolezza è sicuramente il primo passo nella giusta direzione, quella della comprensione profonda della propria storia e della normalizzazione ed emancipazione della stessa a favore della serenità futura.
Il nostro percorso insieme si baserà sull’ascolto profondo, sincero, attento e sul confronto, a volta diretto e schietto, che potrà fare emergere ricordi ed eventi significativi della tua vita, che con fatica e a volte con dolore ti aiuteranno a conoscerti, comprenderti e accettarti.
Ti accompagnerò alla scoperta di tutto il tuo mondo passato, presente e futuro, cercheremo insieme il modo di integrare e rendere comprensibili questi tempi. Ricercheremo assieme la giusta definizione di te stesso, quella che più ti renderà sereno, consapevole e cosciente.
Conoscerai e riconoscerai tutte le tue risorse e i tuoi punti di forza che erano rimasti mascherati dalle difficoltà e imparerai a fare su di loro affidamento, trovando nuove modalità di azione e di pensiero, le tue, personali e uniche che ti definiranno come persona meritevole e capace.
